エステ専門情報誌ウィズ・ビューティー創刊!
ダイエットページの監修を致しました。
エステ専門情報誌ウィズ・ビューティー創刊❣️ ダイエットページの監修を致しました
取材・文は馬場さおりちゃん。
見た目−5歳を叶える、大人のダイエット計画!
読み応えのあるページです!
エステ専門情報誌のダイエットページを監修しました!
30代を過ぎてからのダイエット。
小太りだと中年太りっぽく老けて見えるし、
痩せ過ぎてもシワシワで老けて見えます。
20代の時は無茶なダイエットでも大丈夫だったのが、30代以上だと大丈夫じゃなくなってきます…。
正しい知識を持って健康的に美しく痩せたいですよね。
ダイエットインストラクターの資格を取る、もっともっと前。
高校時代はダイエットコーラだけで2日間過ごし、無茶苦茶なファスティングをしたり…。
こんにゃく麺を主食にカロリー制限をして、1ヶ月で7キロも落としてしまったり…。
夏なのに部屋を暖房で暑くして踊りまくる「ジュリアナダイエット」で汗をかきまくったり…。
中学時代は、体重測定の前日に体重を落とそうと、ツバを吐きまくったり…。
おかしなダイエットをいろいろしました。
ダイエットのことや栄養について学んだ今は、無茶なダイエットはしません!
まだ寒いけれどもう3月。
春服をステキに着こなすためにも、健康的に美しくダイエットしたいですね